Сочетание L-теанина и кофеина есть в зелёном чае, именно поэтому эффект от чая приятнее, чем от кофе. Кофеин обостряет реакцию и убирает усталость, а L-теанин расслабляет и убирает нервозность. Также эта комбинация помогает увеличить время действия двух ноотропов.
Заменяет банку энергетика, потому что основной эффект в энергетиках на сахаре и кофеине. Благодаря L-теанину эффект становится куда приятнее.
Положительные эффекты:
Мягкая стимуляция.
Улучшение фокуса внимания.
Быстрая обработка визуальной информации.
Улучшает настроение.
Усиливает память.
Дозировка: 200-300 мг в день.
Как работает: Кофеин стимулирует нервную систему. L-теанин способствует релаксации мышц, снижает тревогу и улучшает внимание, увеличивает качество сна.
Побочные эффекты: Бессонница.
Нюансы использования: Принимать в первую часть дня.
Предупреждение: не является лекарственным средством или БАД.